SEGLY
Sur un trail, savoir à quelle heure vous passerez à tel ravitaillement ou au sommet d'une montée est crucial pour gérer votre course et rassurer vos proches. Voici comment utiliser Segly pour estimer vos temps de passage.
Pourquoi estimer ses temps de passage ?
- Adapter votre allure pour ne pas partir trop vite
- Informer votre famille ou votre équipe d'assistance
- Respecter les barrières horaires en compétition
- Planifier vos ravitaillements
La méthode Naismith
La formule classique en randonnée prévoit 1h pour 5 km en terrain plat, plus 1h supplémentaire pour chaque 600m de D+. En trail, on peut affiner selon votre niveau et la technicité du terrain.
Segly facilite ce calcul
En segmentant votre trace GPX par points clés ou par distance, Segly vous donne pour chaque segment : la distance, le dénivelé, la pente moyenne et la longueur. Il vous suffit d'appliquer votre coefficient personnel pour obtenir une estimation fiable de votre temps de passage.
Exporter pour avoir les données avec soi
Utilisez l'export PDF de Segly pour avoir un tableau récapitulatif imprimé ou enregistré sur votre téléphone. Vous aurez toutes vos données de référence disponibles, même sans connexion.
Essayez dès maintenant en important votre trace sur Segly.