SEGLY
Cuando hablamos de senderismo o de trail running, el desnivel suele ser el dato más temido. Sin embargo, comprenderlo bien permite preparar mejor las salidas y evitar sorpresas desagradables.
¿Qué es el desnivel positivo (D+)?
El desnivel positivo representa la suma de todas las subidas de un recorrido. Si subes 300 m, bajas 100 m y vuelves a subir 200 m, tu D+ es de 500 m — no 400 m. Cada metro de subida cuenta, incluso los falsos llanos.
¿Qué es el desnivel negativo (D-)?
Por el contrario, el desnivel negativo acumula todos los descensos. En un recorrido circular, D+ y D- suelen ser iguales. En un recorrido de punto a punto (p. ej., un refugio de montaña), pueden diferir mucho.
¿Cómo calcula Segly el desnivel?
Segly lee los datos de altitud registrados en tu archivo GPX y aplica un suavizado inteligente para eliminar el ruido del GPS. Esto evita contabilizar micro-variaciones que distorsionarían el resultado.
Así obtienes cifras de D+ y D- fiables, segmento a segmento, así como un resumen global.
¿Por qué es importante para tu preparación?
- Estimar el tiempo de recorrido (calcula ~1 hora por cada 300 m de D+ en senderismo)
- Adaptar tu alimentación e hidratación
- Elegir el equipo adecuado según la dificultad real
Importa tu ruta en Segly para obtener un análisis completo del desnivel en pocos segundos.